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Los beneficios de la meditaci贸n @editorialkairos #mindfulness

                                                            En los 煤ltimos a帽os, la meditaci贸n y el mindfulness han pasado a convertirse en el 芦remedio para todo禄 aquello que hoy m谩s nos preocupa, desde la salud hasta nuestro objetivo en la vida. Destapando mitos e ideas preconcebidas al respecto, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicolog铆a destapan

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