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Los beneficios de la meditación @editorialkairos #mindfulness

                                                            En los últimos años, la meditación y el mindfulness han pasado a convertirse en el «remedio para todo» aquello que hoy más nos preocupa, desde la salud hasta nuestro objetivo en la vida. Destapando mitos e ideas preconcebidas al respecto, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología destapan

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